Антон добрый день.
Спасибо за очень интересное видео про правильное питание. Мне показалось что вы человек имеющий отношение к медицине. Ну или с медицинским образованием. Вы все так грамотно и обстоятельно излагали. Скажите есть мнение что нельзя назначать себе никакую диету не сделав кучу анализов ну или по крайне мере анализ крови. Хотелось бы услышать ваше мнение. Заранее спасибо.