Диалог с телом. Методика коррекции мышечного дисбаланса.

Диалог с телом

Диалог с телом. Методика коррекции мышечного дисбаланса. Предназначена для спортсменов-стрелков, тренеров и спортивных врачей для разработки тренировочных и реабилитационных программ опорно-двигательного аппарата стрелка.

В методическом пособии учитывается специфика стендовой и пулевой стрельбы: отсутствие активной динамической мышечной деятельности при преобладании статических нагрузок, неравномерное перераспределение мышечных напряжений в различных частях тела за счёт длительного удержания оружия, необходимость развития высокого сенсомоторного контроля, в частности, сочетанной зрительно-моторной деятельности, для достижения наилучшего результата.

источник


Добавить комментарий